L'ostéoporose est caractérisée par une diminution de la densité minérale osseuse et une détérioration de la micro-architecture du squelette associée à une perte de la résistance des os. En rendant les os plus fragiles, elle accroît le risque de fractures.1
On comptabilise plus de 80.000 fractures dites "de fragilité" chaque année en Belgique. À partir de 50 ans, 1 homme sur 5 et 1 femme sur 3 souffriront d'une fracture de fragilité.1
L’ostéoporose, une maladie silencieuse2,3
L'ostéoporose peut longtemps rester une maladie silencieuse, sans aucun symptôme. Tant qu’aucune fracture ne survient, on peut parler de maladie asymptomatique. L’ostéoporose est donc une maladie indolore. La douleur apparaît au moment d’une complication : la fracture. Les fractures les plus fréquentes sont :
La fracture vertébrale
Aussi appelée tassement vertébral, cette fracture est le signe d’une fragilité osseuse importante. Elle peut soit passer inaperçue soit être ressentie lors d’une douleur vive et violente. D’autres vertèbres peuvent être touchées, ce qui conduit à une déformation de la colonne vertébrale, une diminution de la taille et un dos voûté.
La fracture de la hanche
Elle est généralement la conséquence d’une chute. Il s’agit d’une fracture grave qui nécessite une intervention chirurgicale en urgence.
Elle entraîne également de lourdes conséquences : il existe un risque de complication postopératoire chez les personnes les plus fragiles et les séquelles de la fracture peuvent conduire à une perte d’autonomie.
Elle entraîne également de lourdes conséquences : il existe un risque de complication postopératoire chez les personnes les plus fragiles et les séquelles de la fracture peuvent conduire à une perte d’autonomie.
La fracture du poignet
Elle survient fréquemment après la ménopause et au moment d’une chute. Il est estimé que près d’une femme sur cinq souffrira d’une fracture du poignet au cours de sa vie.
Les signes alarmants2,4
Au-delà de la fracture ostéoporotique, une perte de taille ou des douleurs au niveau de la colonne vertébrale peuvent faire suspecter une ou plusieurs fractures vertébrales. C’est l’ostéodensitométrie - la mesure de la densité des os – qui permet de préciser l'importance de la perte osseuse et qui sert de repère pour le traitement.
Certains signes peuvent indiquer la présence d'ostéoporose et doivent alerter dans la mesure où cette maladie peut avoir de graves conséquences sur la santé.
Outre l'âge et le sexe, il existe en effet des facteurs de risque connus d’ostéoporose :
- ménopause avant 40 ans
- sous-poids
- prise de médicaments néfastes pour le squelette, comme par exemple la cortisone
- fracture du col du fémur chez l’un des parents
- génétique (antécédents familiaux d’ostéoporose)
- inactivité physique
- carence vitaminocalcique
- tabagisme
- alcoolisme
Quels examens ?
Un diagnostic précoce de la détérioration osseuse conduira à une meilleure prise en charge et à terme, à une prévention des fractures. L’ostéodensitométrie permettra de mesurer la Densité Minérale Osseuse (DMO).4
Peut-on prévenir l’ostéoporose ?
Bien que l’ostéoporose ne se guérisse jamais complètement, il existe des mesures de prévention pour éviter cette maladie:5
- l’activité physique régulière
- une alimentation équilibrée riche en calcium
- la prise en charge adaptée des maladies ou des traitements susceptibles d'entraîner une perte osseuse.4
Sources :
- https://www.iofbonehealth.org/what-is-osteoporosis Dernière consultation août 2021.
-
AFLAR, L’ostéoporose n’est pas une fatalité, août 2017,http://www.aflar.org/l-osteoporose-n-est-pas-une-fatalite, Dernière consultation août 2021.
-
Améli, Comprendre l’ostéoporose, novembre 2018,https://www.ameli.fr/vienne/assure/sante/themes/osteoporose/comprendre-osteoporose, Dernière consultation août 2021.
-
Grio, Ostéoporose. Prévenir et agir à tout âge, 2005,http://www.grio.org/documents/page80/ouvrage-grio-80-1259835328.pdf, Dernière consultation août 2021.
-
HAS, Note méthodologique et de synthèse documentaire. Orthogériatrie et fracture de la hanche, octobre 2017,https://www.has-sante.fr/upload/docs/application/pdf/2017-10/orthogeriatrie_et_fracture_de_la_hanche_-_note_methodologique.pdf, Dernière consultation août 2021.
Test minute du risque d’ostéoporose
Êtes-vous à risque ?
Faites ce test simple et rapide pour découvrir si vous êtes à risque.
Imprimez les résultats et parlez-en avec votre médecin lors de votre prochaine consultation.
BL-PRO-0621-00012 (v1.0) Date de création 29 juin 2021