Osteoporose is verantwoordelijk voor heel wat breuken. U kan alle botten in het lichaam breken als
gevolg van osteoporose, behalve de schedel, de botten in het gezicht, de wervelkolom, de eerste drie wervels van de
borstkas, de handen en de tenen.1 Een breuk van de wervels, de hals van het dijbeen of de pols komt het vaakst voor.
Indien u na uw vijftigste een breuk hebt opgelopen na een licht trauma, zoals omvallen of vallenvan
staande hoogte, bespreek dan met uw dokter of dit eventueel te maken kan hebben met osteoporose.
Typologie van de meest voorkomendebreuken
Een breuk van de hals van het dijbeen is het ernstigst en het risico neemt toe met de
leeftijd. Dit bot breekt in 9 van de 10 gevallen na een val en 3 keer meer
vrouwen dan mannen krijgen ermee te maken.2 Het rechtstreekse gevolg is een verlies van
zelfstandigheid.
Een wervelbreuk kan een afname van de lichaamslengte, een gekromde rug (kyfose) of zelfs
scoliose en chronische pijn tot gevolg hebben. Doelgerichte oefeningen die u dagelijks doet, kunnen uw wervels
beschermen. Zo gaat u bij voorkeur door de knieën en niet door de rug wanneer u bijvoorbeeld naar voren moet
buigen. We raden ook aan bewegingen te vermijden die een te grote druk uitoefenen op de rug, bijvoorbeeld de
matras optillen om het bed te maken, een kind dragen, spitten, enzovoort.3
Een polsbreuk is vaak de eerste breuk als gevolg van osteoporose. Dit gebeurt vaker
naarmate de vrouw ouder wordt. Wanneer dit voor het eerst gebeurt rond de leeftijd van 50 jaar, kan
dit erop wijzen dat er nog andere breuken zullen volgen.4
Osteoporose veroorzaakt ook andere zware, ernstige breuken (bekken, ribben, bovenarmbeen, scheen- of
kuitbeen, sleutelbeen, schouderblad, borstbeen, andere breuken aan het bovenste deel van het dijbeen).
Bronnen:
- 1. Améli, Ostéoporose : diagnostic et évolution, november 2018, https://www.omeli.fr/assure/sante/themes/osteoporose/diagnostic-evolution, laatst
geraadpleegd augustus 2021.
- 2. Améli, Fracture de l'extrémité supérieure du fémur : définition et causes, juli 2019, https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/fracture-col-femur/definition-causes,
laatst geraadpleegd augustus 2021.
- 3. Ostéoporose Canada, Bien vivre avec l’ostéoporose, april 2007, http://www.osteoporosecanada.ca/wp-content/uploads/oc_vivre_bien_avec_losteoporose.pdf,
laatst geraadpleegd augustus 2021.
- 4. Roux C, La fracture au poignet est-elle toujours ostéoporotique ?, La lettre du Rhumatologue, nr. 410,
maart 2015, beschikbaar op: https://www.edimark.fr/Front/frontpost/getfiles/22706.pdf.
