Snacks

Voedingsadvies

Snacks

Welke snack is gezonder?

Snacks
Kleine veranderingen, grote voordelen. Om u een voorbeeld te geven, als u een broodje kiest in plaats van een koffiekoek, 3-maal per week gedurende het hele jaar, kan u vermijden om 9kg zwaarder te worden.1

Verschillende types snacks:2

Eiwitrijke snacks

Heerlijke eiwitrijke snacks zijn onder meer: studentenhaver, groentesticks met humusdip, Griekse yoghurt met granola en hardgekookte eieren.2

Calciumrijke snacks

Smakelijke calciumrijke snacks zijn onder meer: melk, kaasblokjes, amandelen en yoghurt.3

Voedzame snacks

Lekkere voedzame snacks zijn onder meer: fruit, kerstomaatjes, gemengde bessen en noten.4

Meer in detail

Als u zin hebt in een snack, kies dan een eiwit- en calciumrijke, voedzame snack. Ze zullen niet alleen meer vullen dan een zoete snack maar ze zijn ook beter voor uw gezondheid.1

Terug